Сегодня в 15:30 - Динамический цигун - Боголюбова 16а

Йога

Ремонт в помещении клуба. Занятия по йоге временно не проводятся.

Архив рубрики "Йога"

Аюр-йога и Ведическая астрология в Дубне с 10 мая 2011.
Я наконец-то полюбила тихие практики, могу спокойно обходиться без настраивающей музыки во время занятий цигуном и йогой. Все действия, все слова наполнились осознанностью. Так что настоятельно рекомедую:) Особенно тем кто практикует цигун.
День Йоги в России — это отличный повод начать заниматься йогой или перейти на новый уровень практики. В этот день сотни студий по всей России открывают двери для бесплатных занятий йогой, а преподаватели самых разных школ отвечают на вопросы по практике.
Хатха-йога – это многомерное пространство, которое может раскрыться для Вас просто хорошим самочувствием или показать Вам Ваши скрытые резервы, а может и открыть новую глубину в познании себя. Приходите!
На моих занятиях вас ждут разогревающие дыхательные техники, Сукшма-Вьяяма, восьмерично-волновая славянская гимнастика, мягкое и плавное перетекание с продолжительными фиксациями в асанах. В результате происходит погружение в медитативное состояние умиротворенности, наполненности и целостности внутреннего пространства. Осознание своего тела от стоп до макушки. Глубокое расслабление и уверенность в себе как в сложных асанах, так и различных жизненных ситуациях.
В нашем клубе начинаются регулярные занятия по Хатха-йоге. Укрепляем, развиваем тело, познаём себя.
Андрей Сидерский - основатель киевкой школы йоги - рассказывает о своей новой популярной методике под названием "Йога 23".