Цигун – практика с ци. Что такое ци? Ци легче показать, чем объяснить, что это такое. Ци – загадка для теории. Всё, что мы воспринимаем – ци. Куда не глянь – ци. Ци – то, что есть в настоящем моменте.

Мы практикуем цигун для развития. Для постижения своей истинной природы. Для развития способностей восприятия и проявления. Для развития жизни. Важна только жизнь.

В цигун важна только практика. Практика для жизни. Мы все просто живём и нет никаких достижений.

Цигун помогает жить лучше. Цигун – это способ найти ответы. Совершенство в действии. Безграничность чувств. Нет времени, нет пространства. Соберись! Расслабся. Ся расслабь. И ни очём не думай. Войди в состояние цигун.

Спасибо, Учитель.
Спасибо, Учитель.

Ф

Понятие «имиджтерапия» заимствовано из английского языка, где слово «image» обозначает «образ», «изображение». Однако китайский язык, в котором это явление зародилось, дает нам более глубокое понимание его сути.

По-китайски терапия мыслеобразами называется «И-Сьян Ляо Фа». Нашему слову «образ» в китайском языке соответствуют два иероглифа «И» и «Сьян», при этом «И» – это ум, сознание, дух, а «Сьян» – картина. В Китае любой вид активности нашего ума, духа или сердца называется «И». Поэтому сочетание «И-Сьян» предполагает не пассивное восприятие образа, а активный процесс его создания путем умственной, духовной и душевной деятельности. Это означает, что для работы с образами имиджтерапевт должен использовать свой ум, сознание, задействовать свой духовный и энергетический потенциал.

Поэтому имиджтерапия выходит за рамки простой техники, основанной на определенном наборе знаний. Постичь эту науку можно лишь путем длительной практики, выполнения упражнений, направленных на развитие дополнительных органов чувств восприятия, и наработки нравственных и духовных качеств. its.profdiplom.ru

Запись на сеансы Имиджтерапии в клубе Поднебесная
Имиджтерапевт: Капырина Наталья
+7 496 212-88-33 (Дубна), +7 926 531 5041
fourtochka (на) gmail.com

Материалы по теме:
Имиджтерапия. Первая ступень. Отчёт
Лечение методом имиджтепрапии

На семинаре по первой ступени мы учимся практиковать Чжун Юань цигун. Учимся, чтобы практиковать самостоятельно. А в качестве бонуса у нас есть регулярные клубные занятия – практика в группе. В школе Чжун Юань цигун мы можем посещать клубные занятия у любого инструктора в любом городе.

В Дубне регулярные занятия Чжун Юань цигун проводятся в клубе Поднебесная три раза в неделю:
вторник 18:00 – 21:00
четверг 18:00 – 21:00
воскресенье 9:00 – 12:00
Стоимость одного занятия 200 рублей (с 1 сентября 2010).

Клубные занятия цигун – хорошая поддержка, если вы хотите практиковать, но не можете организовать этот процесс дома. Это специально созданное для практики и наработанное пространство, помощь инструктора, группы и Школы. А если вы регулярно занимаетесь самостоятельно, приходите на клубные занятия, чтобы поделиться и приумножить свои достижения.

Удачи!
Ф

Материалы по теме:
Расписание клуба
Сюй Минтан – Как практиковать после семинара
Необходимые условия для успешного обучения
Что такое цигун?

Работа в группе основана на восточных оздоровительных практиках и направлена на укрепление здоровья, избавление от хронических болезней, повышение устойчивости к стрессам и инфекциям, жизнь без таблеток.

Группа начнёт работу в сентябре. Занятия по 2 часа, будут стоить 150 рублей. Группа открыта для всех желающих улучшить здоровье. Для начала занятий в группе нужно пройти вводный семинар: занятия 6 дней подряд по 2 часа.

Отзывы об улучшении здоровья практикующих цигун

Нели, 42 года:
Занимаюсь два года. Первым делом избавилась от частых депрессий. Могу и других теперь ободрить. Ушли страхи. Получаю теперь много комплиментов, смотрю на жизнь радостнее. Улучшились отношения с ребёнком. Стало больше энергии: после работы, как будто не было рабочего дня. А где физическое здоровье, там и духовное. Всё в комплексе.

Лена, 30 лет:
Занимаюсь давно. Сначала по чуть-чуть. И результат был такой же. Но результат был, и потому продолжала заниматься. Теперь занимаюсь всё чаще. Перестала мёрзнуть поясница. Забыла , что такое простудные заболевания. Появилась уверенность. Жизнь воспринимаю с благодарностью.

Лена, 44 года, учитель:
Изменились отношения с начальством, стало гораздо проще работать. Раньше болела спина. Теперь 15 соток – в удовольствие. Головную боль и ангину два года лечу без таблеток. Раньше ангину лечила только антибиотиками, а головную боль таблетками. Теперь обхожусь без медикаментов. Раньше к концу учебного года совсем не оставалось сил. Теперь могла бы работать и больше.

Удачи и будьте здоровы!
Ф

Он произошел около 9.700 лет назад в регионе озера Байкал. Наши предки в то далекое время получили знание, как сделать физическое тело «светящимся», то есть наполненным Светом. Это был фундаментальный секрет сохранения здоровья человека, состояния свободы от болезни и пребывания в полноте энергии. Это практика своеобразного уважения источника всего сущего и жизненной силы в теле.

Считается, что Сан-Дао является прародителем йоги и цигун, распространившись из региона озера Байкал в Индию и Китай и там дав начало этим традициям. Сам метод Сан-Дао был сохранен в древней Корее. Изучив и освоив эту методику, мастера стали обучать народ. Сан-Дао процветало на территории Кореи в Эпоху Трех Королевств (приблизительно 300-700 годы нашей эры). Однако из-за политического преследования во времена династии Чо-Сан и в периоды японского господства приверженцы этого учения были вынуждены оставить народ и уйти в горы.

Таким образом, Сан-Дао передавалось в горах тайно до 1967 года, пока Мастер Чанг-Сан снова не открыл его людям. Овладев Сан-Дао, он покинул горы и начал распространять его в народе. Он хотел, чтобы люди во всем мире, независимо от религии, расы и национальности, были здоровыми и наслаждались лучшим качеством жизни благодаря практике Сан-Дао.

В апреле 1970 года Мастер Чанг-Сан открыл тренинговый центр Сан-Дао в Сеуле, Юж. Корея. С тех пор большое количество людей различных национальностей, наряду с корейцами, практикуют Сан-Дао.

Центры Сан Дао существуют сейчас не только в Корее. Один из них, «Институт естественного исцеления Сан-Дао», находится в США, в Лос-Анджелесе и был основан там Мастером Джей-Шин Ю. Мастер Ю практикует в Калифорнии и Аризоне, а также ездит с семинарами во многие страны, в том числе Россию и Украину.

Мастер Джей Шин Ю о практике Сан Дао

- Основное внимание в практике Сан Дао сосредоточено на нижнем энергетическом центре нашего тела, нижнем дань-тяне. Это топливный бак нашего тела. Большинство из нас, пока мы молоды, примерно до 29 лет, приходят в жизнь с большим количеством энергии и существуют за счет нее. Это энергия почек, и она помогает держать наполненным наш «бензобак» тела — нижний Дан-Тянь —примерно до 29 лет.

Потом вы вдруг начинаете замечать, что вы не можете уже быть всю ночь на дискотеке, потом работать весь день и потом опять быть на дискотеке. Вы начинаете замечать в себе другое состояние. И должна быть практика, которая позволит держать наполненным наш «бензобак» и поддерживать 12 основных органов нашего тела.

У нас есть система меридианов, по которым жизненная энергия из дань-тяня распространяется по всему телу к жизненно важным органам. И мы можем сохранять эту энергию в случае, если мы сильно ментально сфокусированы на этом, либо если мы работаем через энергию сердца, используем много энергии сердца, либо если мы физически активны и выполняем определенные практики.

Один из важных элементов этого учения, который потом стал также основным принципом цигун, звучит так: «Куда идет наш ум, наши мысли, туда же идет энергия ». Если мы сосредоточены на чем-то вне себя, то энергия рассеивается, мы ее теряем. И вот была разработана система, позволяющая обратить силу нашего ума внутрь тела, начать ощущать меридианы и снимать блоки в нашем теле.

Блоки в теле связаны с эмоциями. Они возникают, когда у вас низкий уровень энергии ци. В ответ на какую-то эмоцию идет отсоединение и прерывание потока энергии в разных точках нашего организма. Когда у вас низкий уровень энергии ци, ваш ум начинает вести себя как маленькое дитя, постоянно хочет куда-то увлечь вас, тело хочет идти в другом направлении, эмоции в третьем — как дети тянут в разные стороны, и нет единства внутри вашей системы.

А именно энергия ци — это главный интегратор. Когда вы делаете эти упражнения, тепло энергии ци начинает течь по меридианам, и в тех местах, где была энергия блокирована, связь восстанавливается. Когда вы собираете энергию, концентрируясь на дань-тяне, состояние здоровья улучшается, мысли и эмоции становятся более обостренными, все органы начинают работать.

Когда нижний дань-тянь наполнен энергией, она начинает сама собой течь вверх, в сердце, начинает наполнять средний дан-тянь, и все ваши переживания становятся более яркими, полнокровными. А когда средний дань-тянь наполнен, энергия естественно течет к верхнему центру и человек начинает жить в состоянии целостности. Теперь, когда создается такая прямая линия, вы перестаете отвлекаться на внешние вещи. Вы сконцентрированы на себе. Вы находитесь в большем состоянии целостности и вы гораздо больше сонастроены с духом.

Во Вселенной тоже все сонастроено друг с другом и все находится в движении, на планете все находиться в движении, вся та энергия, которая идет от Великого Духа — все время в движении, океаны, деревья, мы с вами находимся в постоянном движении. Но есть одна вещь, которая неподвижна, иногда очень жестко статична — это система наших убеждений. Если наши убеждения остаются такими твердокаменными среди этого оркестра всеобщего движения — у нас возникает конфликт. Когда система убеждений противостоит этому постоянно текучему движению, мы начинаем выводить свои эмоции наружу, начинаем всех винить и переносить то, что в нас — на окружение. А вселенский закон гласит: « Если вы что-то посылаете, это все возвращается вам». И то, что вы послали во Вселенную неприродное, нелюбящее, возвращаясь, застревает, оседает в ваших мышцах и суставах.

Упражнения Сан Дао йоги очень просты, лаконичны, но в них заключена глубокая мудрость. Самый простой способ освобождения от блоков — это просто потягивания, растяжки с глубоким дыханием, и ощущением связи со всей Вселенной, которая находится в движении. И здесь мы начнем наблюдать за собой — как будто мы сверху, и видим: какие эмоции поднимаются на поверхность, когда вы будете подолгу стоять в позах. Тогда ваши мысли, эмоции будут прямо выходить на вашу систему убеждений, упираться в нее. Вы начнете придумывать кучу причин, почему надо прекратить так стоять, так делать это упражнение.

Если это происходит — не стоит обвинять себя, а просто наблюдайте. Появилась эмоция или мысль — вы увидели, что она появилась, а потом возвращаетесь и центрируетесь на себе. Как океанская волна — она идет, а вы под нее ныряете, а там — тихо, спокойно. И вы будете все время нырять под волну, наблюдая за своими мыслями, эмоциями, болью, отслеживая их, вы одновременно будете от них освобождаться и освобождаться от своих проблем.

Когда мы можем выйти за пределы того, что мы думаем и чувствуем, тогда мы можем дойти до своего истинного «Я», до своей сути. Потому что мы изначально имеем сияющий Божественный Образ себя. Действительно сияющий, чистый, великолепный. Просто подобие этому, которое у нас складывается и которым мы живем, — не соответствует Образу. И задача Сан Дао — помочь исправить это.

Методу Сан-Дао может с легкостью научиться и практиковать каждый. Все, что нужно, – это искренность и намерение. Эта дисциплина пошагово развивает ваше тело и дух, начиная с того состояния, в котором вы находитесь в данный момент. Ее может практиковать и получать для себя пользу любой человек, независимо от религии, идеологии, возраста, физических возможностей и состояния здоровья.

Источник:
www.openw.ru

Найдено через:
ezotera.ariom.ru

Цель практики Чжун Юань цигун можно перевести с китайского как благодать, блаженство и счастье одновременно. Это термин пришёл из буддизма. Он означает самое большое счастье, которое только возможно. И этот мир счастья и блаженства находиться внутри нас, в нашем сердце. Это очень трудно описать словами…
Подумайте, счастливы ли вы, а если нет, то почему. Конечно каждый человек сталкивается со всевозможными проблемами и болезнями, которые омрачают его жизнь. Но человек должен быть счастливым. Цель наша – стать счастливыми. Ведь этого хочет каждый. Для этого сначала надо найти причину несчастья. Многим людям мешают жить заболевания, поэтому они не могут быть счастливы в полной мере. Действительно ли это главная причина?

Вспомните своих друзей и знакомых. Есть ли среди них такие, которые относительно или полностью здоровы, но если задать им вопрос, чувствуют ли они себя действительно счастливыми, то ответят, что тоже несчастливы. Здоровый и бедный – плохо. Но в мине много очень богатых и здоровых людей. Как вы думаете, они все счастливы или нет? Когда я спрашивал на семинарах в крупных городах, кто хочет быть миллионером, то желающих было мало. Мне отвечали, что с одной стороны много хлопот и дополнительных проблем, с другой – угроза всё потерять, быть ограбленным или убитым. Это говорит о том, что у каждого человека в любой социальной среде существуют свои проблемы, которые мешают ему чувствовать себя счастливым. Поэтому счастье – это не та категория, которую можно получить извне, это внутренняя категория, присущая нам самим.

Есть ли какой-либо метод, который мог бы нечто изменить в нас так, чтобы мы могли чувствовать себя счастливыми? Счастье невозможно купить. Вы можете купить одежду, пищу, жилье, но не счастье. Оно исходит изнутри. Это не внешний фактор, это – состояние. И именно потому при практике цигун мы можем получить счастье изнутри.

В этот момент мы понимаем, что такое Жизнь, понимаем всё о мире, о Космосе, о себе… Поэтому слова “блаженство” и “просветление” пишут рядом. Придя в состояние просветления, вы начинаете ощущать блаженство и благодать. Тут всё взаимосвязано. Тело ещё долго чувствует это состояние.
Когда Лао-цзы впервые это всё испытал, то сказала, что не знает, как это всё описать, и он назвал это словам Дао… Человека, который это понял, на Востоке называют Буддой. А на Западе можно сказать, что человек слился с Богом и стал с ним одним целым.

Если практикующий сталкивается с интересными для него феноменами, то этот интерес побуждает его продолжать заниматься, но если он познакомится с состоянием просветления или блаженства, то ничто не заставит его прекратить практику… Я тоже раньше не понимал, зачем надо так много заниматься, какова цель… и всё время спрашивал об этом своего Учителя. Он всегда отвечал мне шутками. Потом я понял.

Материалы по теме:
О мастере Сюй Минтане

И едем туда в надежде получить то, чего не имеем. И чем непонятнее культура и социальный контекст, тем нам кажется интереснее и захватывающе. Непонятный язык, одежда, аксессуары. Звуки, запахи, движения гипнотизируют и заставляют забыть о «суровой правде жизни» с её напрягами и «непонятками». «Духовность» одним словом. Минимум усилий максимум «пользы». Непонятное завораживает – а вдруг там есть что, то нам нужно.

Переведите любую попсовую песню на родной язык и вполне возможно, что вы моментально потеряете к ней интерес. Стало понятно. То, что понятно, то ваше. И здесь ключ. Любое слово на санскрите,китайском или другом чужом языке приводит искателя в благоговейное оцепенение… карма, дхарма, дао, дэ, яншень.. возбуждают не хуже 13 зарплаты или обещания приятного вечера. Слова «действие», «поступок», «закон»,«ответственность», «понимание», «адекватность», «мудрость» наводят тоску и скуку. Потому, что для играющего словами они не «вкусные». Чтобы они зазвучали необходимо впустить их в себя, а значит понять. Это процесс. И называется он практика. И состоит он из четырех частей – желания, способности что-то делать, информированности и ситуации.

Информированность связана с так называемым процессом обучения. Нужен источник. Мы свято верим, что все врачи закончили мединститут с красным дипломом и являются профессионалами высокого уровня. А если лекарь из-за бугра ещё и обладает экзотическим прищуром (как у Ленина) то он просто кудесник и маг. В случае если у него что-то не получается, то виноваты мы с нашей кармой и нежеланием тщательно выполнять предписания. Если чел напялил на себя умное лицо и шафрановый прикид, то он не может не привести к нирване (?). Да мы и так в ней, только забыли об этом. Типа того. Когда мужик с даосской шапкой говорит, что надо делать то и это, никому в голову не приходит, что он перед лекцией судорожно листал первоисточники и освежал в памяти бессмертные истины. Это так сказать крайний случай. Конечно же существуют специалисты высокой и даже высочайшей квалификации которые могут вас проинформировать в интересующей области. Возникает вопрос, а в какой области вы хотите быть проинформированными. Чего хотите? К чему идете? Реально. К нирване, дао, яншеню? Что это значит для «вашего внутри»? Может вы повеселиться пришли, потереться друг о друга? Получите! Ноу проблем! Платите и будет вам.

Вторая половина проблемы заключается в том,что человек соткан из себя и той социальной среды в которой вырос. Это плотный сплав, неразделимый на уровне той нашей части которую принято называть homo sapiens. Homo от Природы, sapiens от Людей. Разделение – смерть. Так вот, любой «источник информации» в этом формате обладает «своим интересом». И задача искателя добиться такой ситуации, при которой он может получить то, что ЕМУ,искателю, нужно. А знает ли он что ему нужно? Имеет ли он уши, чтобы услышать и глаза, чтобы увидеть? У Мастеров на базе «хомо сапиенс» знание «выманивается». Мастер Сюи говорил – надо воровать глазами. Втягивать.Тырить. Выпрашивать. Договариваться. …

в « Крадущемся тигре..» наставница главной героини получила квалификацию через постель и не найдя инструментов для её повышения отравила своего учителя. Такие дела…

Носитель информации – торговец, меняла. Начинает предлагать самый дешевый товар. И если вы его постоянно потребляете, то ему нет смысла лезть под прилавок. К тому же у него есть «корпоративные обязательства». Одному моему другу старый шифу передал одну необходимую для дальнейшего обучения «фишку» отослав его к своему родственнику который сердечно дружил с этим человеком. Случайно за рюмкой водки он «слил тему» и когда через месяц мой друг демонстрировал своё гунфу и использованием этого «переживания», шифу сказал – это то, давай дальше. Позже на вопрос «а нельзя было просто сказать» ему ответили, что шифу старый и китайский, поэтому не может передать так прямо. Да и вообще, не интересно так. Следует учесть, что этот человек твердо знает, чего хочет и практикует на улице по 5-6 часов каждый день в любую погоду. Его приняли. Такие дела…

Очень редко, но всегда вовремя, на нашем горизонте появляются Мастера перешагнувшие себя. Не хомосапиенсы, а те кто им, этим сапиенсом, пользуются как инструментом. Самая трудная ситуация для обучения. У них ничего не выманить, не стырить и не выпросить (кстати выпросить пожалуй можно, но потом при получении вопрошаемого надо нижнюю челюсть поддерживать). Они не носители информации, они и есть эта информация. Реальность иными словами. И учиться здесь нечему. Надо открываться. Оживлять себя. Самая тяжелая и длительная работа. А для неё нужны силы и квалификация. Между телом и духом (проще сознанием) лежит то, что их связывает и ПИТАЕТ – энергия или лучше сказать психоэнергетика, если ёмче, то душа. Она даёт силы жить и развиваться. Чувствовать. Думать. Любить. Радоваться. Практиковать. Расти. ТРАНСФОРМИРОВАТЬСЯ. В центре или середине этого «хозяйства» находится наше бедное сердечко. Спутанное паутиной и засыпанное пылью. Все его волокна или как, говорили наши предки фибры, аккуратно пронумерованы и сплетены в тугой жгут-не дай Бог завибрируют. Это ведь больно сначала. Как вставать с затекшими ногами. И силы нужны (пресловутая ци), и хочется чтобы не больно было. И корячится пипл с отмороженным фейсом в своей «практике». Совершенно упустив из виду легкую, но обладающую атомной энергетикой улыбку. Улыбку Будды. Улыбку Джоконды (Леонардо тихо ржет). Такие дела……

З.Ы. Подведя итог можно сказать, что для искателя совершенно не вредно быть информированным, т.е. последовательно мыслить в заданном направлении более 5 минут, что позволит увидеть мир в его многообразии и связанности. Приучиться «чы кхе» – кушать горькое или пахать, и поддерживать внутренний климат в душе – весну желательно. В общем МИР, ТРУД, МАЙ.

З.З.Ы «такие дела» – любимая поговорка инопланетян из известного романа Курта Воннегута

С 2010 Тертычный

Источник:
Блог Евгения Тертычного

1. В отношении времени практики можно выделить три аспекта: Лучше всего заниматься с 23 часов до 1 часа ночи, когда инь убывает и начинается возрастание ян. Когда происходят изменения в природе, то они происходят и в нас как части этой природы. Поэтому легче бывает почувствовать ощущения в теле. Особенно это касается упражнений «тихого» цигун. Но это совсем не обязательно.

2. Лучше всего заниматься тогда, когда вы чувствуете в себе большое желание заниматься. Тело — это микрокосмос, и у него есть свои биологические ритмы, которые диктуют время занятий. В такое время занятия ваши будут особенно плодотворными.

3. Хорошо еще заниматься тогда, когда вы знаете, что у вас нет никаких важных дел, что вас ничто не отвлечет, и чувствуете себя нормально. Ведь вы все, как правило, работаете и учитесь с понедельника до пятницы, и в эти дни нелегко найти время для занятий, потому что нет времени и чувствуется моральная и физическая усталость. Было бы неплохо, чтобы один из двух выходных дней вы бы полностью уделили занятиям цигун. Закрыть все двери, изолировать себя от внешнего мира на этот день, от всяческих контактов… и заниматься, заниматься, заниматься. Это очень хорошо. Кстати, если у вас возникла какая-то проблема и вы в замешательстве оттого, что не знаете, как ее решить, то в этом случае занятия цигун помогут вам решить проблему, прояснить ситуацию, приобрести ясность в мыслях. Конечно, эти занятия будут преследовать уже другую цель — решить вашу проблему. Но эффект от них будет очевиден. Если же вы много времени занимаетесь, но голова ваша занята другими мыслями — то толку от таких занятий будет мало. Это будет пустой воздух и пустой звук.

Что и когда практиковать?

Подготовительные упражнения можно выполнять в любой последовательности и вне зависимости от того, к какой ступени они относятся —к I или ко II. В отношении Большого дерева ситуация немножко другая. Тем, кто плохо ощущает ци в нижнем даньтяне, нужно практиковать Большое дерево по I ступени. Если у вас много заболеваний, не хватает сил, постоянная усталость, то вы должны выполнять Большое дерево по I ступени.

Если у вас относительно нормальное состояние, но при этом по своему характеру вы человек нерешительный, неуверенный в себе, то нужно заниматься Большим деревом по II ступени. Если вам нужно набраться сил, даже при относительно хорошем здоровье, то для их восстановления —Дерево по I ступени. Если возникает желание или необходимость, можно практиковать Большое дерево по I и II ступени. Тогда лучше 1 неделю или хотя бы 5 дней практиковать (по какой-то одной ступени, а потом по другой, потом снова можно вернуться практике Дерева, например, по I ступени, а через 5—7 дней — по ll.

Нежелательно в один день практиковать по I и II ступеням Большое дерево, так как наш организм обладает определенной инерционностью и не успевает перестраиваться. Но если вы практикуете Большое дерево постоянно по II ступени, то при ощущении нехватки сил из-за напряженной работы (физической или умственной) можно на 1—2 дня вернуться к Большому дереву по I ступени.

Это не относится к остальным упражнениям, как основным, так и подготовительным. Их можно варьировать в любой последовательности и любых сочетаниях.

И еще: лучше практиковать то, что хочется сейчас. Поскольку наш организм становится более чувствительным, то очень часто желание выполнять какое-то конкретное упражнение продиктовано именно потребностями организма. Но при этом следует различать, хочется ли вам делать конкретное упражнение, потому что именно оно вам нужно сейчас или потому что вам лень делать что-то другое.

Например, многие любят практиковать Большое дерево по часу и по 2 часа — обычно, это те, кто уже получил хороший результат практики, кому это уже не обременительно и интересно, или те, кто хочет как можно больше накопить энергии. Тогда эти практикующие пренебрегают практикой тихого цигун — Ян-ци, Чаньцзо, дыхание телом и др., а это недопустимо. Упражнения должны обязательно чередоваться, иначе возникнут проблемы.

Но чаще ленивые студенты или те, у кого много болезней, не любят Большое дерево, а предпочитают тихий цигун. Тогда их организм не получает достаточно энергии для своего изменения, а только спокойная практика ослабляет тело. Поэтому обязательно нужно придерживаться «золотой середины» — Чжун.

Мастер Сюй Минтан

Источник:
qigong.ru

Материалы по теме:
Первая ступень цигун
Регулярные занятия цигун
Необходимые условия для успешного обучения
Краткая биография мастера

Первые 10 минут фильма можно посмотреть здесь:

Смотреть фильм “Энергия Ци – Вселенная внутри тебя” – Вконтакте
Cкачать фильм “Энергия Ци – Вселенная внутри тебя” с RuTracker.org

Будьте здоровы :о)
Ф

Всем привет!

Обнаружил в сети фильм про практику Чжун Юань цигун: Тайна в Тайне.
Фильм может быть интересен широкой аудитории, как посвящённой, так и интересующейся вопросами развития, энергетических и духовных практик.

В репортаже с первой ступени Чжун Юань цигун Ащин Валерий (инструктор) рассказывает о некоторых основах практики, своими впечатлениями делятся и студенты, практикующие цигун. Выступает Михаил Гинзбург (профессор психологии, инструктор цигун). И даже дьякон Андрей Кураев делится своими опасениями на счёт восточных практик расширения сознания.

Ещё множество онлайн-видео-роликов по Чжун Юань цигун:
Канал пользователя Vita403
Канал пользователя ZyqSempai

Всего хорошего!
Ф

Материалы по теме:
Рубрика Цигун
Рубрика Семинары