Сегодня в 14:00 - Кундалини йога

Ощутить всем телом всю Вселенную

Для практикующих цигун, такое приключение доступно в любое время. Те, кто прошёл вторую ступень Чжун Юань — улыбнутся. Для всех не практикующих, возможно, будет трудно найти свободное время, достаточно сил, и смысл может быть не виден. Хотя всё просто.

Художник Алекс Грей

Сидеть спокойно. Ощутить всё тело. Расслабиться. Всем телом слушать Вселенную. Всю сразу, всё, что от неё приходит, проходит, ощущается. Всем телом. Тело теряет границы. Ощущения распространяются на неопределенный объем, ощущения распространяются на всю вселенную. Ощущения регистрируются телом. Ощущения всей Вселенной всем телом. Нет границ тела. Нет тела. Я есть. Я чувствую всю Вселенную. Я расслабляюсь, чтобы чувствовать, воспринимать. Воспринимаю всё. Нет пространства. Всё что приходит из прошлого, из будущего, из настоящего, я чувствую сейчас. Нет времени. Всегда. Всё и всегда. Здесь и сейчас. Я есть. Я расслабляюсь. Я есть. Чувствую всё. Уже нет тела. Чувствую сердцем, сердцевиной, собой. Чувствую всё…
Всё. Направить внимание в нижний дантянь. Сделать заключительные упражнения.

Спасибо за внимание :о)
Ф

Материалы по теме:
Отношение к миру вообще
Чжун Юань цигун

Оставить комментарий

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.

Комментарии пользователей Facebook