Отчет по цигун-зарядке. Ольга Шотландия

Наталья Капырина:

Месяц. Мы месяц делаем зарядку вместе. Думала сама написать отчёт, а в конце вставить отзывы занимающихся. Попросила написать. И тут получаю такие отзывы, каждый из которых достоин стать отдельным отчётом :))

Ольга Шотландия:

«Занимаюсь месяц ежедневно.
Несмотря на то, что в зарядке нет ощутимой физической нагрузки, тело находится в форме, просыпается, чувствую себя бодро.
Недостатка движения не ощущается, это прямо спасение во время карантина.
Практически перестала болеть спина. Не ощущаю боли при наклонах, могу сидеть подолгу — раньше были проблемы с сидячей работой, теперь нет.
По-другому взглянула и глубже вникла в основные упражнения цигун. Это важно.
И как бонус — гладкая кожа на лице. Кто бы мог подумать»

Цигун-зарядка в zoom: https://us02web.zoom.us/j/3930197463

Оставить комментарий

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.

Комментарии пользователей Facebook