Жемчужины динамической цигун терапии

27 апреля 2013 в 11:30 — Семинар по динамическому цигун, для всех желающих.

Программа

Упражнения для физического тела из практик цигун и йоги, направленные на развитие гибкости позвоночника и суставов, суставная гимнастика, элементы тибетской йоги трул-кхор, элементы йоги крокодила для позвоночника.
Упражнения для энергетического тела. Для энергетической очистки Вашего тела, для активизации работы внутренних органов, практика с энергетическими каналами, оздоровительные медитации, звуковая гимнастика цигун.
Упражнения для эмоционального и ментального тел. Упражнения из специальных антистрессовых методик для нормализации Вашего эмоционального состояния, упражнения для релаксации, антистрессовые медитации.
А также: практики спонтанных движений, упражнения для женского и мужского здоровья, элементы арт-терапии.

Динамические практики начинаются с разогревания и отпускания блоков через мягкую суставную гимнастику, которая длится около сорока минут. Затем мы перейдём к упражнениям из тибетской йоги, антистрессовым упражнениям, звуковой гимнастике для органов и йоге крокодила. И, только после того, как всё тело проработано на физическом и и энергетическом уровне, мы приступим к медитативным практикам. Для закрепления результатов всей нашей работы (динамических упражнений и медитаций) мы будем использовать элементы практик арт-терапии.

Место проведения

Дубна, ул. Строителей, дом 1а, второй этаж, клуб «Поднебесная».

Иструктор

Семинар проводит Мария Зайцева, инструктор Чжун Юань Цигун 1, 2, 3 ступени, Мастер Рейки.
Дата рождения: февраль 1972
Тел: +7 (926) 531-84-98, E-mail: willtolive108 (на) gmail.com
Образование — высшее техническое.

Начала заниматься практикой Чжун Юань цигун — май 2000г.
Получила посвящение в личные ученики Мастера Сюи Минтана — январь 2001г.
Инструктор Чжун Юань Цигун — сентябрь 2001г.
Мастер Рейки Усуи Шики Риохо — июнь 2011г.