Сегодня в 18:30 - Цигун

Обретение здоровья в практике цигун

6 декабря 2010 (понедельник) в Поднебесной состоится лекция и обсуждение темы здоровья и возможностей практики цигун для его восстановления, укрепления и поддержания. Приглашаются все интересующиеся. Начало в 18:00. Стоимость — 200 рублей (для участников семинара бесплатно) +7 916 4608059

Здоровье — норма, ваше нормальное состояние.
В этом смысле счастье — нормальное состояние психики, психическое здоровье.

В практике Чжун Юань цигун все явления рассматривают на трёх взаимосвязанных уровнях: материальный, энергетический и информационный. Отклонение от нормы на одном из уровней вызывает отклонения и на других. Восстановление происходит на всех уровнях. Цигун — простая наука о жизни. Она зародилась очень давно, и во многом проще и непосредственнее современных интеллектуальный концепций.

Какие естественные способы восстановления здоровья нам известны?

Когда мы заболеваем, мы стараемся больше отдыхать. Меняем питание. Таким образом, изменение питания и образа жизни, — два первых метода восстановления и укрепления здоровья.

Когда у нас что-то болит, мы не можем игнорировать, не замечать это место. Боль — привлечение внимания к проблемному месту. Где внимание там ци (жизненная субстанция). Управление вниманием — ключ к саморегуляции, предотвращению заболеваний, самолечению и помощи другим людям.

Практика цигун с самого начала развивает способность управления вниманием, способность расслабления. Это общие и понятные представления о восстановлении здоровья.

Практика цигун осуществляется на всех трёх уровнях: энергетическом, информационном и материальном.

В китайской традиционной медицине, использующей концепцию “ци”, в организме человека рассматриваются каналы циркуляции жизненной субстанции (часто говорят “энергии”) ци. Это энергетический уровень рассмотрения проблемы. На этом уровне болезнь вызывается нарушением циркуляции ци, а исцеление — восстановлением циркуляции ци в каналах. Так же важно общее количество и качество ци. В практике цигун применяются упражнения для набора ци, восстановления циркуляции (“прочистки” каналов), улучшения качества ци и упражнения для развития способности управления ци. Таким образом решаются любые проблемы со здоровьем, возникающие на энергетическом уровне. Эти проблемы особенно сложно решаются (и диагностируются) лабораторной медициной, т.к. лежат вне её области (она работает только с материальным уровнем).

Информационный план — выяснение и устранение глубинных причин заболевания, использование специальных мыслеобразов, визуализаций. Применение концепций традиционной китайской медицины: у-син (концепция пяти перво-элементов), инь-ян (теория двух начал). Восстановление психического равновесия, успокоение ума — самые первые плоды практики цигун.

На материальном (физическом) плане в практике цигун используются физиологичные положения тела, специальные движения. На этом уровне практика напоминает лечебную физкультуру, восстанавливающую подвижность суставов и связок, регулирующую работу внутренних органов.

Регулярная практика вносит позитивные изменения в образ жизни и распорядок дня. Это первое достижение в деле обретения здоровья. Здоровье — это ваша норма. Поэтому за своё здоровье вы отвечаете сами. И только ваша самостоятельная практика открывает вам понимание вашего нормального состояния и путь к его обретению.

Здоровье — не является конечной целью практики Чжун Юань цигун. Оно необходимо для продвижения к следующим ступеням: развитие способностей, мудрость, истина…

24 ноября 2010
Ф

Ссылки по теме:
Что такое цигун?
Имиджтерапия — терапия мыслеобразами

Обсуждение закрыто.