Сегодня в 18:30 - Цигун

Хатха-йога. Начальный уровень — Менячихина Екатерина

Занятия проводятся в клубе Поднебесная (Дубна, ул. Строителей дом 1а, второй этаж). Смотрите расписание занятий. Телефон инструктора: +7 915 0914069

Занятия по хатха-йоге. Начальный уровень.

  • Если Вы хотите заниматься хатха-йогой – но не знаете, с чего начать
  • Если последнее время Ваше тело все чаще напоминает о себе перенапряжением, усталостью и болями
  • Если Вы хотите и готовы заниматься собой, работая над своим здоровьем и своим психологическим состоянием

Вам будут полезны мои занятия. Мы будем мягко и гармонично прорабатывать тело в различных асанах (позы хатха-йоги), осваивать и отстраивать сами асаны, учиться сочетать их с дыханием. Оставив спешку и азарт, направим внимание внутрь тела. Мы будем учиться лучше ощущать свой собственный организм, понимать себя, концентрируясь и работая со своими мышцами, своими костями и своим умом. Хатха-йога – это многомерное пространство, которое может раскрыться для Вас просто хорошим самочувствием или показать Вам Ваши скрытые резервы, а может и открыть новую глубину в познании себя. Приходите!

Счастливо!
Катя М.

Инструктор: Менячихина Екатерина

Обсуждение закрыто.